
นิ่วในตับ,นิ่วในท่อน้ำดี ที่จริงก็คือ ไขมันเป็นก้อนไปอยู่ในท่อน้ำดี,อยู่ในตับ
เช้าตื่นมาขี้เกียจ ตามเนื้อตามตัวปวดเมื่อย เป็นเพราะอะไร
มันคือการเหลือจากการย่อยสลายแล้วนำไปใช้ไม่หมด แปรสภาพเป็นไขมันไปแทรกตามกล้ามเนื้อ ทำให้ตับโต ลงพุง
สรุปกินอาหารแบบพระพุทธเจ้า เช้า เที่ยงกินอาหารให้ครบหมู่
ตอนเย็น อย่ากินเยอะ 3-4โมงเย็น ให้เน้นผัก
ออกกำลังกายตอนเช้า ดีสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
ออกกำลังกายให้ดีที่สุด คือตอนเย็น ช่วยการเผาผลาญอาหาร
ให้เหงื่อออกทั้งตัว สัก 20 นาที